急性心肌炎的病因大致可分為三類：①心肌受到細(xì)菌、病毒等病原微生物感染所致的心肌炎；②過敏或變態(tài)反應(yīng)所致的心肌炎；③化學(xué)、物理、藥物毒性等造成的心肌損害。其中以心肌受到病毒感染而誘發(fā)者為最多，較明顯的誘因如流感病毒、腸道病毒感染。當(dāng)病毒感染心肌后，病毒既可以對心肌產(chǎn)生直接損傷，也可以通過自身免疫反應(yīng)引起心肌細(xì)胞損傷。很多得了心肌炎的病人都格外的緊張，不知所措。不知道生活中該注意什么？如何才能康復(fù)。其實要注意這些方面：

　　方法1：注意休息

　　如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2－4周，急性期后仍應(yīng)休息2至3個月。嚴(yán)重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6－12個月，直到癥狀消失，心界恢復(fù)正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜，預(yù)防心肌炎。

　　方法2：合理運動

　　在恢復(fù)期過后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行循序漸進的康復(fù)運動，增強自身抵抗力。這也是心肌炎康復(fù)過程中的重中之重！需要有一張運動處方！

　　醫(yī)生會根據(jù)每個人的體力以及心血管功能狀況，開具適合個人的運動處方，處方的形式規(guī)定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率、靶心率，提出運動中的注意事項。使得心肌炎患者得到良好康復(fù)效果。

　　方法3、飲食調(diào)理

　　心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素含量，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜，要保證蛋白質(zhì)的充分吸收，只有這樣才會有利于心肌修復(fù)，辛辣刺激的食物要少吃。另外，煙酒中的成分也會直接影響心肌的正常功能，要拒絕煙酒的侵害。

　　心肌炎的發(fā)生大多數(shù)情況下都是由病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染，對于易感冒的患者朋友應(yīng)在空氣較寒冷時減少外出次數(shù)，同時要增強自身的抵抗力，這樣才能達到最直接的康復(fù)效果。對于術(shù)后的心臟康復(fù)要做到有效的治療方法，建議選擇像北京瑞華心臟康復(fù)中心這樣的治療機構(gòu)。

　　北京瑞華心臟康復(fù)中心與國際、國內(nèi)心臟康復(fù)機構(gòu)緊密合作，借鑒國際先進醫(yī)療技術(shù)和人文理念，汲取日本、德國等國家的心臟康復(fù)實踐經(jīng)驗，依托國內(nèi)心臟康復(fù)領(lǐng)域的專家，實現(xiàn)國內(nèi)外先進康復(fù)技術(shù)有機融合和持續(xù)提高。致力于打造國內(nèi)首家與世界頂尖醫(yī)療技術(shù)接軌的專業(yè)心臟康復(fù)機構(gòu)。