心臟康復(fù)能夠改善心臟的功能，同時延緩了向動脈硬化進展的過程，具有控制膽固醇以及血壓的功效，同時也能夠預(yù)防心血管疾病的再次復(fù)發(fā)，降低了猝死的風險率，心臟康復(fù)主要是從心理、生活方式、藥物以及運動等多方面進行調(diào)理。

1、合理的使用藥物

因為每個患者的身體情況是不一樣的，要根據(jù)個人的差異來選擇合適的藥物類別，同時也要把握好藥物的劑量，患者應(yīng)該定期的去醫(yī)院進行復(fù)診，多和醫(yī)生進行交流，這樣才能夠保證藥物的療效，從而減少藥物對身體帶來的損害。

2、改善生活方式

在康復(fù)期間要堅持低糖、低脂肪、低鹽類的飲食，同時要根據(jù)個人的情況來選擇不同的營養(yǎng)，不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)患者選擇針對性的營養(yǎng)，在康復(fù)期間避免吸煙和喝酒，同時每天要保證有八個小時的睡眠時間。

3、科學運動

心臟病患者在康復(fù)的過程中要科學的進行運動，主要是由抗阻運動以及有氧運動所組成的。有氧運動能夠有效的提高患者運動耐力，可以選擇游泳、跑步或者快步走，但是要根據(jù)自身的病情以及運動能力來選擇合適的運動項目，然后慢慢的增加運動強度，運動的時間控制在60分鐘。運動前以及運動后都要做好熱身和拉伸運動。抗阻運動主要是包括仰臥起坐或者是俯臥撐，采取循序漸進的方式，可以從小的運動量慢慢的增加。

4、保持平衡的心態(tài)

心臟最害怕的就是不穩(wěn)定情緒，情緒激動的時候會引起心肌梗塞以及心律失常，同時也會引起腦出血及腦梗塞，所以要保持平和心態(tài)，控制好情緒。有一些心臟病患者做完手術(shù)之后會出現(xiàn)焦慮不安的心態(tài)，擔心支架會堵或者是再次犯病，這樣不利于病情的康復(fù)，千萬不能胡思亂想，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和醫(yī)生進行溝通。

心臟病患者在康復(fù)的過程中一定要注意以上四個原則，以平和的心態(tài)面對一切，千萬不能胡思亂想，平時可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如下象棋或者遛遛鳥，轉(zhuǎn)移自己的注意力。出門時要隨身攜帶好藥物，改善不良的生活習慣，戒掉煙酒。對于心臟康復(fù)的治療還可以選擇專業(yè)的心臟康復(fù)治療中心進行專業(yè)化的周期式治療，可以極大改善心臟功能。在此，為大家介紹一家專業(yè)的心臟康復(fù)中心——北京瑞華心臟康復(fù)中心。

北京瑞華心臟康復(fù)中心秉承“國際標準、先進技術(shù)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的核心理念，以患者為中心，以效果為根本，以服務(wù)為基礎(chǔ)，實現(xiàn)心臟康復(fù)／二級預(yù)防全程的 管理模式，為廣大心血管病患者提供科學的精細化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。