心律失常患者在生活中因注重很多細(xì)節(jié)，尤其是睡眠，對(duì)任何患者來說睡眠都是很重要的，心律失?；颊咭ＷC睡眠的質(zhì)量和睡眠時(shí)間。如果休息不好，會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險(xiǎn)情況。

對(duì)于患者來說，保證睡眠的質(zhì)量很重要。如果休息不好，會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險(xiǎn)情況。俯臥是最不宜采取的睡姿，因?yàn)楦┡P會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。

心律失?；颊咭约盎颊?，應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因?yàn)檫@種姿勢(shì)有利于血液的回流，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發(fā)生。

情緒激動(dòng)和精神緊張，容易誘發(fā)心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動(dòng)的比賽或節(jié)目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。

由于睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮，會(huì)使心率減慢，對(duì)于嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過緩、竇性停搏、竇房傳導(dǎo)阻滯的患者來說，可遵醫(yī)囑服用適當(dāng)?shù)乃幬镆钥刂撇∏?。睡前把?yīng)急藥品放在離床較近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。

心律失常是心血管系統(tǒng)的常見之一，表現(xiàn)為心臟節(jié)律異?；騻鲗?dǎo)障礙引起的、心動(dòng)過緩或心律不齊?；颊邥?huì)有胸悶、、頭暈、心跳停頓感等不適癥狀。心律失常往往發(fā)生在各種心臟病的基礎(chǔ)上。普通人也可能出現(xiàn)心律失常，精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴(yán)重失眠等，都是其誘發(fā)因素。

有心律失常癥狀的人，不要過于緊張，這是較普遍的疾病，及時(shí)就醫(yī)，聽從專家的建議，保證好睡眠，配合醫(yī)生治療，肯定會(huì)恢復(fù)的。