心臟病平時(shí)要注意什么？在患有心臟病后，患者一定要注意個(gè)修養(yǎng)，并且在平時(shí)要注意平時(shí)要保持平和的心態(tài)，不要?jiǎng)优?，生氣發(fā)火等，要戒煙戒酒，但可以多吃一些核桃和蘋(píng)果等，這樣可以減低膽固醇。

心臟病在平時(shí)要注意晚餐要適度，不可過(guò)多、過(guò)晚，特別是特別是高脂肪食物，因?yàn)檫^(guò)飽和高脂肪類(lèi)物質(zhì)均會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，需要大量的血液供應(yīng)，對(duì)心臟不利，在夜晚安靜的條件下很多能引發(fā)心肌梗死和猝死等。另外建議患者可以喝一些綠荼，像是堅(jiān)持每天飲1杯綠茶對(duì)心臟大有益處，可增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，還能預(yù)防血管硬化，對(duì)患者的病情是有好處的。

心臟病患者在飲食方面，要注意不能太重口，特別是鹽，一定要少放或者不放，鹽分過(guò)重對(duì)于心臟是很大的負(fù)擔(dān)，甜食和油炸食品也應(yīng)該忌口，不要吃，像是濃茶和咖啡都應(yīng)該不要喝。并且患者在飯后，切記不能吸煙飲茶，因?yàn)椴杷M(jìn)入胃內(nèi)會(huì)增加腹壓，使心臟負(fù)擔(dān)加重，影響睡眠，而抽煙興奮中樞神經(jīng)，也影響睡眠，在夜間突然起床或者睡眠不佳均不利于心臟的健康。

心臟病患者在平時(shí)定要避免任何可以引起病人情緒劇烈波動(dòng)的事情，這個(gè)是絕對(duì)要注意的，平時(shí)多帶病人散散心，保持心情的舒緩和愉快，在平時(shí)要堅(jiān)持至少15分鐘體育鍛煉，如散步、氣功、太極拳，可使心臟肌肉強(qiáng)壯，心肺功能良好。

最后，心臟病患者在平時(shí)要注意多睡覺(jué)，不能缺少睡眠，鍛煉和運(yùn)動(dòng)不能太過(guò)激烈，特別注意飯后，需要要休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)才可以去散步，避免加重心臟負(fù)擔(dān)，并且要注意飯后不要馬上坐下來(lái)。