患有冠心病的病人很容易出現(xiàn)心肌梗塞。如果沒有有效的預(yù)防造成心肌梗塞危險(xiǎn)性還是很大的，對(duì)于冠心病導(dǎo)致的心肌梗塞疾病，我們要全面的進(jìn)行診斷和治療，當(dāng)然最應(yīng)該做的就是及時(shí)得預(yù)防，那么具體的心肌梗塞的預(yù)防方法都有什么呢？接下來從不同的方面為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

晚餐八分飽

吃的太飽的晚餐能夠?qū)е卵獕旱纳仙鹦募『难趿吭黾?，冠狀?dòng)脈也會(huì)快速的擴(kuò)張，冠脈血流也加速流動(dòng)。飽餐后血中的兒茶酚胺增高，兒茶酚胺物質(zhì)是引發(fā)冠狀動(dòng)脈的痙攣的主要因素，能夠讓心臟內(nèi)部的冠狀血流出現(xiàn)快速下降，引起心絞痛等。因此晚飯最好八分飽，還要清淡些，多以易消化的蛋白質(zhì)食物為主，并配些湯類，適量飲水，進(jìn)水量不足，可使夜間血液黏稠。

電視少看些

看電視應(yīng)控制好時(shí)間，不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目。長時(shí)間看電視會(huì)引起情緒過分激動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中的兒茶酚胺物質(zhì)增加，引起血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。建議冠心病患者睡前看電視別超過半小時(shí)。

睡前要泡腳

按時(shí)就寢，睡前用溫水泡腳，然后按摩雙足心，促進(jìn)血液循環(huán)，解除疲乏。在泡腳同時(shí)用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓，對(duì)冠心病人更有利。

床頭備盒藥

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，床頭自備急救藥盒。如硝酸甘油：心絞痛發(fā)作時(shí)取1片嚼碎后舌下含服。常用的有降血脂藥，如藻酸雙酯鈉、力旨平等；抗凝劑，如阿斯匹林、潘生丁，以保證正常血液黏稠度；活血化瘀藥，如復(fù)方丹參片、川芎嗪片等。

通過心肌梗塞的預(yù)防方法的介紹，冠心病的患者要注意全面的預(yù)防心肌梗塞，需要注意晚餐八分飽，不能暴飲暴食等等，才能很好的預(yù)防心肌梗塞。