冠心病的預(yù)防需要做到生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)，良好的情緒也可以預(yù)防冠心病。冠心病對(duì)人體的危害性極大，許多患者們飽受著冠心病的煎熬。

1、冠心病的預(yù)防主要注意生活調(diào)理，冠心病患者要避免過(guò)度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時(shí)，注意保暖。冠心病的預(yù)防還需做到起居應(yīng)有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)，萬(wàn)勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。

2、冠心病患者要保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以起到冠心病的預(yù)防作用。

3、多喝茶。不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%，因此常喝茶可以做好冠心病的預(yù)防。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。

4、冠心病患者的平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等。溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開(kāi)始，逐漸開(kāi)始42℃，使局部末梢血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張，改善冠脈循環(huán)。因此，飲食對(duì)于冠心病的預(yù)防工作也是很重要的。

心血管疾病發(fā)病率高，危害性大，但在漫長(zhǎng)的疾病發(fā)展過(guò)程中，我們有足夠的時(shí)間進(jìn)行防治。只要我們長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)危險(xiǎn)原因及時(shí)進(jìn)行預(yù)防，保持優(yōu)異的生活飲食習(xí)慣，就能夠有效降低冠心病的發(fā)病率，減少心血管疾病發(fā)作的機(jī)會(huì)。