日常生活中人們可主要從以下幾個(gè)方面入手做好三尖瓣狹窄的預(yù)防保健工作，下面我們就一起來看看三尖瓣狹窄的預(yù)防保健措施有哪些？

一、合理安排生活和工作

注意勞逸結(jié)合，避免精神和體力的過勞和不良刺激、情緒激動、睡眠不足等，戒煙酒，避免暴飲暴食和超體重。心功能不全者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和突然用力，如跑步、游泳、舉重、趕車等。心功能Ⅰ級者基本可過正常人生活，但不宜參加競技性體力活動；心功能≥Ⅱ級者應(yīng)避免中、重體力勞動，如有不適應(yīng)及時(shí)休息與治療。女性患者心功能Ⅰ～Ⅱ級可考慮妊娠，但需在孕期內(nèi)嚴(yán)密觀察，心功能Ⅲ級以上者不宜妊娠。

二、預(yù)防風(fēng)濕熱

預(yù)防風(fēng)濕熱是關(guān)鍵，在使用藥物時(shí)需個(gè)體化。注射青霉素要特別警惕過敏性休克的發(fā)生，門診注射時(shí)，應(yīng)有相應(yīng)的急救設(shè)施。

三、掌握風(fēng)濕熱及風(fēng)心病的自我保健能力

風(fēng)心病患者要學(xué)會一些簡單的防治知識和技能，如測體溫、數(shù)脈搏、聽心率、測血壓、量尿量、稱體重、低鹽飲食等。并熟悉風(fēng)濕活動、心力衰竭、動脈栓塞和感染性心內(nèi)膜炎等主要臨床表現(xiàn)。

四、定期檢查

主要對象是心功能代償者，Ⅱ級或以上患者均應(yīng)積極進(jìn)行介入和外科手術(shù)治療。

重點(diǎn)是預(yù)防心力衰竭，風(fēng)心病患者低鹽飲食，避免用力過度、工作勞累、繼發(fā)感染、心律失常均很重要。對主動脈瓣病變或人工瓣膜置換術(shù)患者，必要時(shí)經(jīng)常使用抗生素預(yù)防感染性心內(nèi)膜炎。