1、飲食清淡，戒煙戒酒

 

 出院后，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)傷口愈合，但“加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)”并不代表天天吃山珍海味或狂吃補(bǔ)品，而是要多吃有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食品，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、水果和時(shí)令蔬菜等，不要吃過(guò)多的稀飯和湯類。絕對(duì)不能酗酒和吸煙！

 

2、低鹽低脂低膽固醇

 

吃得太咸會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)多余的水分積聚在人體內(nèi)，主要是血管內(nèi)，那么流經(jīng)心臟的血液就會(huì)增多，我們“受傷”的心臟工作負(fù)擔(dān)就會(huì)加重。所謂低脂低膽固醇，就是少吃肥肉豬油、動(dòng)物內(nèi)臟，還有蟹黃蟹膏等。這些吃多了會(huì)導(dǎo)致血液粘稠、流速變慢，講嚴(yán)重點(diǎn)就是血液里的臟東西流經(jīng)你新?lián)Q的瓣膜時(shí)，容易在上面形成血栓，這家伙萬(wàn)一脫落了可不得了，它會(huì)隨著你的血液流向全身各地，萬(wàn)一遇上狹窄的血管就發(fā)生梗塞了，這可是要命的事情。

 

3、高蛋白飲食

 

很多病友和家屬會(huì)把高蛋白跟高脂肪高膽固醇混淆，認(rèn)為醫(yī)生護(hù)士講了要健康飲食要低脂低膽固醇，所以餐餐“清湯寡水”，但高蛋白跟高脂肪高膽固醇不是一回事，比如高蛋白食物包括：魚(yú)肉、雞肉鴨肉（雞皮鴨皮含脂肪膽固醇較高）、瘦肉（豬牛等）、雞蛋牛奶、豆制品等。高脂肪高膽固醇食物主要有：各種禽類畜牧類的肥肉、內(nèi)臟、大腦，螃蟹及蝦的黃、膏、各類甜點(diǎn)飲料等。比如來(lái)一盤(pán)白切雞胸肉（去皮），或者水煮蝦去頭蘸醋吃，又或者來(lái)個(gè)小蔥拌豆腐，根據(jù)個(gè)人喜好做些做法清淡的高蛋白食物，水煮蛋、牛奶也行。

 

4、高維生素、粗纖維飲食：這個(gè)可能簡(jiǎn)單點(diǎn)，大家基本都知道就是多吃新鮮的蔬菜水果。

 

5、在這里還要特別指出：比如還患有其他疾病的病人（如糖尿病、腎病等），或者使用特殊藥物的病人（如華法林等），要根據(jù)自身情況選擇合適的食物。

 

6、心臟瓣膜手術(shù)患者應(yīng)禁忌食用富含維生素K 的食物（如菠菜、芥菜、西蘭花、青蘿卜、海藻、紫菜等）。

 

7、術(shù)后可以食用一些牛肉、雞肉等富含蛋白質(zhì)的肉類來(lái)幫助傷口的愈合，但同時(shí)也要補(bǔ)充一些維生素C幫助心臟瓣膜衍生，例如西紅柿和洋蔥。

 

 

 

作為一家專業(yè)的醫(yī)院，北京瑞華心臟康復(fù)中心以“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)、先進(jìn)技術(shù)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)”為核心理念，以患者和效果為本，采用心臟康復(fù)/二級(jí)預(yù)防全程的管理模式，為提供精細(xì)化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)而努力。